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.雞肉──新鮮的雞肉粉嫩,結實有光澤,雞皮毛孔突出沒有乾燥的現象,軟骨白淨,沒有異味較佳。小隻的土雞適合燉雞湯,因為肉質鮮嫩,比較耐久煮,而大隻的土雞肉質較多,口感佳,適合各式料理。


.鴨肉──買鴨肉應挑選其背脊及胸骨勻稱美觀,肌肉結實飽滿,具有彈性,脂肪分布均勻,表皮光滑沒有任何不良的異味較佳。


.豬肉──新鮮的豬肉色澤明亮呈鮮紅色,結實不硬,切口處具有濕潤感,沒有異味及黏液較佳,若是看起來色澤呈黃褐色或是蒼白沒有彈性,其新鮮度差,或是聞起來有怪味則表示品質不佳。如果豬肉沒有冷凍應儘早食用完畢,但是肉類經過冷凍之後,欲解凍時,應存放在冰箱冷藏室自動退冰,以免接觸到空氣感染到有害的病菌。


.牛肉──先以外觀看起完整乾淨,有濕潤感,色澤鮮艷呈深紅色,脂肪呈奶油色或白色,而且剖切面濕潤具有光澤,也可以用手按壓測試其凹處是否能迅速復原,彈性佳,則肉質較新鮮。


.羊肉──以色澤淺紅或鮮紅,肉質堅實,有大理石的花絞,肌肉鬆軟不黏手,脂肪分布均勻呈白色或微黃色,沒有異味最佳。羊肉的肥膻味比較重,可以把羊肉的肥瘦部位分開,並剔除其筋膜,再把肥瘦肉用冷水漂洗沖淨,即能減輕羊膻味。

 

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